Unsere Tipps für eine bessere Zahngesundheit

Sie haben sich dazu entschieden, sich intensiver mit Ihrer Zahngesundheit auseinanderzusetzen? Wir gratulieren zu diesem großartigen Entschluss! Denn wer einen gesünderen Lebensstil einschlagen möchte, vergisst leider oft die eigenen Zähne. Dabei beeinflussen auch diese den restlichen Körper und lassen sich mit einigen Angewohnheiten leichter gesund erhalten.

Hier unsere Tipps für Sie.

Gesunde Ernährung und gründliche Reinigung

Süßigkeiten und Softdrinks schaden nicht nur Ihrer Figur und Ihrer Gesundheit, sie greifen zusätzlich die Zähne an. Ein guter Grund also, den Konsum zu verringern oder ganz auf solche Lebensmittel zu verzichten. Nehmen Sie Süßigkeiten lieber nach den Hauptmahlzeiten zu sich und gönnen Ihren Zähnen dann eine Pause. Denn der Zucker greift die Zähne an. Ähnlich verhält es sich mit Säuren in verschiedenen Getränken. Verzichten Sie zwischen den Mahlzeiten darauf, hat der Zahnschmelz Zeit, mit Hilfe des Speichels zu remineralisieren. Und ein guter Zahnschmelz ist für unsere Mund- und Zahngesundheit essentiell.

Widmen Sie sich mindestens zweimal täglich bewusst dem Zähneputzen. Achten Sie auf die Zeit und gehen Sie systematisch jeden Bereich in Ihrem Mund durch. Reinigen Sie auch gründlich Ihre Zahnzwischenräume und benutzen Sie dafür Zahnseide oder spezielle Interdentalbürsten.

Gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt

Auch wenn Sie noch so gründlich Ihre Zähne putzen, geht doch nichts über eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt. Nehmen Sie diese regelmäßig wahr, um Ihren Zähnen maximale Gesundheit zu garantieren. Das Intervall, in denen diese Reinigung stattfindet, hängt vom Zustand Ihrer Zähne ab. Bei den meisten Patienten reicht eine PZR entweder einmal oder zweimal im Jahr.

Am leichtesten kann der Zahnarzt Ihren Zahnzustand überprüfen, wenn Sie auch ein- bis zweimal jährlich Ihren Kontrolltermin wahrnehmen. Diesen können Sie direkt mit einer professionellen Zahnreinigung verbinden. Bei der Kontrolle können auch Karies oder Parodontitis im Frühstadium erkannt und bereits mit minimalen Therapien beseitigt werden. Dadurch verhindern Sie größere Schäden frühzeitig. Am besten machen Sie noch heute einen Termin bei Uns aus, um Probleme in Ihrem Gebiss früh erkennen und beheben zu lassen.